긴장하면 소변이 더 자주 마려운 이유는?

왜 긴장하면
소변이
자주 마려울까요?

그냥 심리 때문인지
몸에도 변화가
생기는 건지 궁금해요!

긴장하면 소변이
더 자주 마려운 것은
신체가 스트레스에 반응하는
투쟁-도피 반응
(fight-or-flight response)과
관련이 있습니다.

긴장 상태에서는
신경계, 특히 교감신경이
활성화되며
몸이 위협에
대응할 준비를 합니다.

이 과정에서
심박수가 증가하고
근육이 긴장하며,
신장과 방광에도
영향을 미칩니다.

스트레스 호르몬인
아드레날린이 분비되면
방광 근육이 과민해져
소변이 마려운 느낌이
더 자주 들게 됩니다.

또한, 긴장 상태에서는
소화 기능이나 방광 조절 같은
"덜 중요한"
생리적 기능이 억제되거나
비정상적으로
작동할 수 있습니다.

방광이 민감해지면서
실제로 소변이
차지 않았더라도
화장실에 가고 싶은
충동이 생길 수 있습니다.

이는 몸이 불필요한
부담을 줄이고,
위기 상황에 더 민첩하게
대처하려는
생존 메커니즘의
일환으로 볼 수 있습니다.

[알신 한마디]

긴장하면 방광이 과민해지고
몸이 스트레스에 대비하려는
생존 반응으로
소변이 자주 마려운 거예용^^